ジョギング・セカンドシーズン！！

最近、体重と体脂肪報告がないので

おサボりしてるのでは・・・。

いえいえ。

ブートキャンプやってましたよ。p（＾_＾）q

そして、ついに足も完治したので

昨日からジョギング再開しました☆

セカンドシーズンです。（＾_＾）v

今回は、前回の失敗をふまえて、

スピードゆるめで、やって行こうと思います。

お客さんからの情報だと

ウォーキングくらいのスピードが良いらしいので・・・

二ヶ月で１０㌔痩せたというお客さんの話も聞いて

再び、やる気満々です。(＋_＋)ｑ