湿布と背中　（どアップ）

昨日の朝から、謎の腰痛です。（＠o＠）

昨日のお休みは一日、家で安静にしてました。

普段、肩こりや腰痛はないのですが

朝晩、急に涼しくなったせいか、

年齢のせいか・・・

湿布効果で今日は大分楽になりました。